승모근 운동법1 승모근 운동법 승모근이 단단하게 뭉치고 튀어나온 분들은 티 같은 거를 입었을 때도 불편하지만 어깨도 아프고 팔도 목도 아프며 두통까지 정말 고통이 말이 아니다. 특히 여성분들은 어깨를 드러내야 하는 차림의 옷을 입으실 땐 고민이 많을 것이다. 승모근 때문에 고민이라면 오늘 소개하는 운동법을 통해 통증은 물론 매력적인 어깨라인도 살리는 자존감도 함께 챙겨가길 바라는 마음이다. 승모근이 제 기능을 못 할 때 승모근의 기능이 정상인 분들은 팔을 들었을 때 옆에서 봤을 때도 팔을 귀 쪽까지 끌어올릴 수 있다. 정면에서 봤을 때도 팔꿈치를 쭉 편 채로 귀에 붙일 수 있는 모습을 하는데 승모근이 약해져서 길어진 사람은 이 동작을 할 수 없게 된다. 즉 팔과 귀에 대한 공간이 벌어지게 되고 붙이려고 하면 팔꿈치를 굽힌 채로 올리게.. 2022. 7. 29. 이전 1 다음
