카페스톨1 커피 건강하게 마시는 법 커피 건강하게 마시는 법 우리나라 사람이 가장 많이 선호하는 음료가 뭘까? 바로 '커피'이다. 일명 국민 음료라는 애칭도 붙을 정도이니 그 소비량을 짐작할만하다. 그런데 이 커피가 어디서는 사망률을 낮춘다고 하고 또 어디서는 효과가 없으며 암을 유발하고 사망률을 증가시킨다고도 한다. 분명한 건 콜레스테롤 수치를 올린다는 사실이다. 이 분쟁의 마침표를 찍을 연구 결과가 발표되었는데 2020년 3월 2일 European society of cardiology라는 유명한 저널에 의해 소개되기도 하였다. 커피를 내려 마시는 방법은 어떤 게 있을까? 크게 두 종류로 나눌 수 있다. 종이 필터를 이용해서 걸러서 먹는 방법 아니면은 에스프레소 기계처럼 막 고온 고압으로 필터를 거치지 않고 먹는 방법일 것이다. 에스프.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
