생강 먹으면 안 되는 사람

생강효능과 부작용

 

 

 

 

 

 생강 효능과 부작용

 

 

생강 효능

생강은 진저롤 성분이 다량 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤을 제거하는 기능이 있어 무엇보다 혈관건강에 많은 도움이 되며, 특히 해독 작용으로 위를 튼튼하게 하고 몸속 냉기와 우울증도 극복하게 하며 만성염증 제거 및 당뇨, 고혈압 등의 대사증후군에도 많은 좋은 식품이기에 생강차, 생강청, 생강가루 형식으로 많이 애용을 하고 있는 식품이기도 합니다. 그런데 이렇게 좋은 식품도 먹으면 안 되는 사람들이 있다고 하는데 한번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

위궤양 환자

생강은 매운맛을 갖고 있는 진저롤 성분과 쇼가올 성분을 갖고 있습니다.  이 두 성분은 기본적으로 소화를 돕는 기능을 하는데요  위궤양 환자의 경우 생강이 좋다고 많이 드시면 위액이 지나치게 분비되어 위점막에 손상을 일으킬 수 있으며 오히려 심한 복부팽만, 트림, 변비, 설사, 입냄새 등 을 유발하기도 하며 속이 따갑고 열불이 나며 소위 뒤집어진다고 하는 고통을 겪기도 합니다.  그래도 생강이 좋다고 하시는 분들은 아주 연하게 차처럼 우려 드시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

입덧을 넘긴 임산부

생강은 임신 시기 메슥거림이나 구토를 없애주는 효과가 있어 임신 초기 입덧 치료에 많이 음용되기도 합니다.  이때는 귤껍질인 진피차도 많이들 드시는데요 입덧이 좀 지나간 임산부는 생강을 좀 멀리하는 게 좋습니다. 왜냐하면 입덧이 지나간 이후에도 계속 섭취를 하게 되면 자칫 자궁 수축을 유발할 가능성이 크기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

당뇨치료제를 복용 중이신 분 

당뇨를 앓고 계신 분들에게 생강은 참 좋은 약초이지만 이미 혈당을 낮추는 치료제를 복용하고 있기 때문에 여기에 혈당을 낮추는 역할을 하는 생강의 진저롤 성분을 더하여 드신다면 인슐린 분비가 과다하게 되는 결과를 초래합니다. 즉 이중으로 혈당을 떨어뜨릴 위험이 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

항응고제나 항혈소판 복용 중이신 분

생강 자체가 항혈소판, 항응고제 작용을 하기 때문에 혈액응고를 늦추는 작용을 합니다. 쉽게 말해 아스피린 같은 특성이 있기 때문에 와파린과 같은 항응고제나 항혈소판 약을 드시는 분들과 반대로 혈액 응고가 안되시는 분들은 생강을 멀리하는 게 좋습니다. 

 

 

 

 

 

 

치질 환자

치질환자는 혈관이 확장되고 증상이 악화될 가능성 높아집니다. 특히 수술을 2~3주 가까이 남겨진 분들도 이때부터 생강 먹는 것은 자제해야 합니다. 

 

 

 

 

 

 

생강 알레르기가 있으신 분

생강을 드시면 호흡곤란이 오고 기도폐쇄 현상이나 혀가 붓는 등  알레르기 반응이 있으신 분 들은 피하셔야 합니다.

이런 증상을 보이시는 분들이 많은 양을 오랫동안 복용하시게 되면 피부가 점점 더 건조증이나 피부에 비닐 같은 발진이 생기기도 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

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